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最适合春天喝的几种养生汤,滋补营养强健身体!

2019/04/12

不知道平时在生活中你喜欢喝汤吗?喝汤是一种非常健康的饮食方式,我们平时在吃饭的时候,利用喝汤的方式可以更好的让身体吸收掉食物中的营养元素,起到很好的滋补作用。在春天这个美好的季节,让我们一起来喝汤吧。

照片上的这种汤是玉米萝卜大骨汤,在制作的时候使用的是玉米棒,红萝卜喝排骨。这道汤品在制作的时候非常的简单,除了这些重要的主料之外,在里面再加入一些生姜和红枣就可以了。虽然汤品的制作方法简单,但是却是春天非常适合喝的一种养生汤。

照片上的这碗汤大家应该也非常的熟悉,它就是冬瓜丸子汤。冬瓜丸子汤在制作的时候使用的是冬瓜和丸子,如果不喜欢吃肥肉的话,可以在制作肉丸的时候选用瘦肉。如果自己不想制作的话,也可以直接在超市里买做好的肉丸,所以非常方便。

照片上的这种汤是一种非常经典的搭配,也是我们平时经常会喝的一种汤,排骨海带汤。排骨海带汤不仅集合了排骨的蛋白质,还增加了海带丰富的营养元素以及各种微量元素,味道十分鲜美。

这种汤是用豆苗,蘑菇和金针菇一同炖煮的豆苗蘑菇汤。这种汤在制作的时候除了这些主要的食材之外,再加入生姜片就可以了。在制作这碗汤羹的时候可以用清水,如果家里有鸡汤的话也可以用鸡汤来炖煮。

这碗汤是使用的是鸡和金针菇一同来制作的金针鸡汤。这碗汤制作好之后也是十分鲜美可口的,不仅口感非常好,而且还有很好的营养作用,可以补肺益肾,是一款十分滋补的汤品。


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